Samsung မှထုတ်ဝေခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း ၎င်း၏ Health အက်ပ်မှ စုဆောင်းထားသော ဒေတာများအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်မှုပုံစံများကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ လူအများအပြားသည် ယင်းကာလအတွင်း ၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို ပြောင်းလဲခဲ့ကြပြီး မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူများသည် အိပ်ရာထဲတွင် အချိန်ပိုကြာလာသော်လည်း ၎င်းတို့၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးမှာ ကျဆင်းသွားကြောင်း တွေ့ရှိချက်အသစ်က ဖော်ပြသည်။
လေ့လာမှုတွင် Samsung သည် အိပ်ချိန်ကြာချိန်နှင့် အိပ်စက်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို အဓိကအချက်နှစ်ချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ အိပ်ချိန်ကြာချိန်အားဖြင့်၊ ကိုရီးယားဘီလူးကြီးသည် အိပ်ရာထဲတွင် အိပ်ပျော်ရန်ကြိုးစားသည့်အချိန်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ထို့နောက် သူသည် အိပ်စက်ခြင်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို လူများ အိပ်ပျော်သွားသည့် အချိန် ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
နိုင်ငံတိုင်းရှိလူများသည် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း အိပ်ချိန်ပိုကြာသည်ဟု သတင်းပို့ကြသော်လည်း အလုံးစုံအိပ်စက်မှုစွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းသွားကြောင်း လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် လူများသည် အိပ်ပျော်ရန် ကြိုးစားရာတွင် အချိန်ပိုကုန်ပြီး လိုအပ်သော အနားယူချိန်ကို နည်းပါးစေသည်။ ထို့အပြင် လေ့လာမှုအရ အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထသည် အသက်အရွယ်နှင့် ကျားမကွဲပြားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားနှစ်ဦးစလုံးသည် အိပ်ရာထဲတွင် အချိန်ပို၍ အနားယူကြသော်လည်း အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်မှု လျော့နည်းမှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အိပ်စက်မှုစွမ်းရည် လျော့ကျသွားသော်လည်း အသက် 20-39 နှစ်အတွင်း လူများသည် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်မှု စွမ်းဆောင်ရည် မြင့်မားသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သည်။
Health အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ Samsung သည် အမေရိကန်၊ ဂျာမနီ၊ တောင်ကိုရီးယား၊ ပြင်သစ်၊ အီတလီ၊ စပိန်၊ အိန္ဒိယ၊ အာဂျင်တီးနား၊ ဘရာဇီးနှင့် မက္ကဆီကိုအပါအဝင် နိုင်ငံပေါင်း ၁၆ နိုင်ငံမှ သုံးစွဲသူများ၏ အိပ်စက်မှုအလေ့အထကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ ပြင်သစ်တွင် အိပ်စက်ချိန်သည် အကြာဆုံးဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းသွားသည်။ တောင်ကိုရီးယားတွင် Samsung သည် "အိပ်စက်ချိန်ကြာမှုနှင့် ထိရောက်မှု အကြီးမားဆုံးတိုးတက်မှုများထဲမှတစ်ခု" ကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး US ရှိ သုံးစွဲသူများသည် လေ့လာမှုတွင်ပါဝင်သော မည်သည့်နိုင်ငံ၏ အိပ်စက်မှုစွမ်းရည်ကို ကျဆင်းစေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မက္ကဆီကိုရှိ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်များတွင် အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုကို ကြုံတွေ့ရပြီး ပျမ်းမျှအားဖြင့် 16 မိနစ်၏ အိပ်ချိန်ပြောင်းလဲမှုနှင့် 11 မိနစ်အကြာတွင် နိုးထလာခဲ့သည်။
